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问: 我是山门的农民,有个CT片找了好多人看,说法不一,我也不想
答:请你点击下面的图片就可以得到满意的答案了,那里有健协影像中心
问: 你好,想询问中心医院的电话?
答:中心医院电话:400-656-6706; 0434
行为健康
锻练中时不时遇到肌肉拉伤、扭伤,该怎样正确处理?
作者: 发布时间:2014/2/22

     首先要区分伤势轻重。一般来讲,如果自己活动时扭伤部位虽然疼痛,但并不剧烈,大多是软组织损伤,可以自己医治。如果自己活动时有剧痛,不能站立和挪步,疼在骨头上,扭伤时有声响,伤后迅速肿胀等,是骨折的表现,应马上到医院诊治。踝扭伤后24小时内,应用冰敷抬高压迫予以警急处理。病患可先用弹性绷带加以压迫防止进一步肿胀,包扎时先用海绵垫敷伤部,再行弹力绷带包扎,松紧度适中,同时将下肢抬高增加静脉血回流以防肿胀。包扎24小时后拆除,视其伤情再作处理。此时更是冰敷的最佳时机,将冰块包上毛巾或者用冰凉的水沾湿毛巾。冰敷目的在防止内出血持续,但需避免冻伤。一般而言,受伤24到48小时后始用热敷。早期不宜作按摩和理疗,否则会加重出血和组织的渗出,使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作,三天后可进行功能性练习。一周后,可逐渐恢复锻练,但伸展时以不引起伤处疼痛为度。


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