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问: 你好,想询问中心医院的电话?
答:中心医院电话:400-656-6706; 0434
心理健康
乐健心语
作者: 发布时间:2021/1/6

【乐健心语—老年人少生气】


       生气上火是人的一种大行为,病由心起,魔由心生,90%的疾病都和生气上火一类精神压力的心态状况密切相关。

     一些人年龄大了,常常动不动就生气、上火,经常做些杞人忧天的担心忧虑,甚至埋怨,给自己增加精神压力。比如理财赔了,悔恨交加,忧虑重重,上火悲观彻夜难眠。儿女不听话也生气上火,东挑西检,磨磨唧唧,喋喋不休,没完没了。生活中稍微一点不合心意就生气,立马起身,甩袖子就走。甚至一天到晚的抱怨,抱怨风抱怨雨,抱怨交通很拥挤,抱怨腐败抱怨官,抱怨没有好邻里。成年到辈,心事重重,唠唠叨叨,义愤填膺。实际很多事情根本与你无关。即便是与你有关,也应该看开点,用不着天天像愤青一样,玩拍案而起,面红耳赤。这类动气的心态行为疾病埋下了伏笔,很多疾病都和这类生气有关,这样的心态哪能不生病。

     做为老年人,万事想开,看开,健康是主要的,找点有意义的事,快快乐乐活好每一天是主要的,红楼梦的好了歌说的是大实话,人生中包括财富等都是身外之物,都是生不带来,死不带走的东西。这些事想通了,看开了,心态自然就好了,健康也会不请自来。



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